第3个月4周怎样让宝宝更聪明

每周游戏

身体拉伸运动

培养技能：运动技能

游戏方法：你可以和宝宝做一个有趣的游戏，同时还可以锻炼他的颈部肌肉：让宝宝仰卧在床上，拉着他的双手慢慢地让他坐起来。然后，再慢慢地把他放回到平躺的姿势，重复这个动作。被拉起来时，宝宝应该可以使自己的头部与身体的其他部位保持在同一水平线上。

绘本推荐

1、《这是一只青蛙吗？》：

这是一只青蛙？还是一只海龟？每打开一页，你都会看到不同的动物在向你微笑，猜猜看，你能说出它的名字吗？

2、《数字》：

朝上翻，10变点心让人馋；往下翻，9变蜗牛来回钻；小朋友，打开书本翻一翻，数数乐趣喜连连！独特的折页上翻下翻的有趣形式，让孩子在乐趣中逐渐懂得常识。

儿歌推荐

《营养儿歌1》、《营养儿歌2》、《蔬菜营养好》、《营养鱼虾蟹》、《营养早餐》、《营养午餐》

第3个月4周爸爸学堂

宝宝哭闹不停，如何调整压力

3个月大的宝宝晚上还容易哭闹，照顾起来是一项劳累的工作。烦躁、担忧、沮丧或者生气都在所难免的，为防范这些负面情绪，你可以与你信任的人多谈一谈，妻子、朋友、父母都可以。或者去锻炼一下，散散心。不要把自己的压力传递给宝宝，不要对他大声吼叫或者不理不睬。实在撑不住了就找些人来帮忙，休息好了再重新披挂上阵。

第3个月4周重点注意

宝宝突然厌食牛奶该怎么办？

3个月左右的婴儿本来很喜欢喝牛奶，但从某天开始突然变得不爱喝了，这时母亲非常担心，千方百计想让婴儿喝，可是越着急婴儿越不喝，后婴儿一看到奶瓶就烦得直哭。

在这种情况下，母亲的做法应该是，先改换奶粉，不行的话再将牛奶浓度调稀一点，如果还不喝可把奶晾凉点再喂，或将橡皮奶嘴换一换。奶粉的成分虽然在制作时尽可能地接近母乳，但不论技术怎样进步，奶粉与母乳还是有区别的。

长期过量喂牛奶的婴儿，肝脏及肾脏非常疲惫，后导致“罢工”，以厌食牛奶的方式体现出来。

厌食牛奶的婴儿大概是因为2 个月左右时，喝了较多的浓度较高的奶粉。厌食牛奶不是什么疾病，而是婴儿的身体功能不适应奶粉的一种反应。

小脑袋“立住”了

本周，当你抱起你的宝宝时，他也许能够抬起头来，并能坚持一小会儿了，当他仰卧的时候，坚持的时间会更长。当宝宝在有很好的支撑下坐着的时候，他也应该会把头稳稳地竖起来了。

当他趴着的时候，你可能会看到他把头和胸抬起来大概成45°，颇有一副做上身俯卧撑的架势。你可以坐在宝宝的面前，晃动一个玩具来鼓励他。 另外，一些亲子游戏也能帮助宝宝做抬头训练，你可以参考锻炼婴儿抬头能力的亲子游戏。

第3个月4周怎样让宝宝更健康

怎样让3个月宝宝正确做健身操？

2～3个月的婴儿，运动能力进一步增强，体操的种类也有所增加。头部力量增强，两只小腿能作出弹跳动作的婴儿可适当做背部肌肉练习和弹跳练习，另外作为父母的你们也可多多参与跟宝宝一齐做亲子健身操，这样既能让宝宝锻炼身体，又能增加你们的感情喔。

坏习惯易致宝宝中耳炎

宝宝出生快4个月了，宝宝的听力开始得很早，甚至起始于胎儿期。但是，因为婴儿的免疫力较差，加上秋冬气候寒冷、初春早晚温差大，加上家人的一些坏习惯会导致一些难以令人察觉的危害发生，所以为了宝宝们的健康成长，你一定要密切注意去除一些会让宝宝患上中耳炎的坏习惯！比如捏鼻子、妈妈的喂奶方式、奶嘴的滥用等。宝宝耳朵的健康需要你的细心呵护，让宝宝聆听这个世界的一切美好。

硅胶奶瓶成新潮？小不点奶瓶怎么样

双酚A奶瓶已经被禁止生产了，选择什么样材质的奶 瓶安全？近日，有多家媒体纷纷报道硅胶奶瓶上市，并称其为“第三代奶瓶”。其奶瓶和奶嘴都采用硅胶材质，不含双酚A，可耐200℃高温消毒、瓶身柔软不易碎。在此背景下，小不点硅橡胶奶瓶也进入了人们的视线。

3个月4周怎样喂养宝宝

饮食营养

1.宝宝年纪越小，体内的含水量就越多。婴儿期新陈代谢旺盛，对水的需求量相对也较多。母乳和牛奶中虽有大量水分，但远远不能满足婴儿生长发育的需要，因此，吃母乳或牛奶的婴儿都应补充水分。

2.一般情况下，婴儿每日每千体重需水120-150毫升，应去除喂奶的量，余量一般在一日中每两顿奶之间补充水分。可给婴儿喝白开水、水果汁、蔬菜汁等，夏季可适当增加喂水次数。

喂养要点

这个时期也许你的宝宝突然开始罢吃，请不要惊慌，先观察一下宝宝是不是哪里不舒服，排除病理性厌奶可能。很多宝宝在4-6个月期间会遇到一个所谓的“生理性厌奶期”，你可以看看是不是奶瓶嘴过小，可以试着用小勺子给宝宝喂奶。还可以慢慢增加宝宝每天的活动量。

也许你担心宝宝吃奶太少会长不大，于是采用强迫的方式。但是这样反而会让宝宝对吃奶恐惧。只要宝宝身高、体重增长都在正常范围内，不要强迫他吃奶。

母乳的妈妈，千万不要因此断奶。这只是暂时现象。

第3个月4周你该帮宝宝做些什么？

1、定期给宝宝称体重。体重不增，伴随宝宝精神不振等异常情况时，要检查是否宝宝营养不良。

2、被褥要经常拿到户外进行日晒。太阳光是好的消毒剂，不要只用消毒液给宝宝洗衣服被褥。

3、宝宝开始认人了。若妈妈需要把宝宝交给保姆或其他看护人照顾，要给他一段时间来适应。

第3个月4周生长发育指标

生长指标：

体重平均值：男婴：5.0-6.9kg，女婴：4.7-6.2kg；

身长平均值：男婴：58.5-63.7cm，女婴：57.1-59.5cm；

头围平均值：男婴：41.25cm，女婴：39.90cm；

胸围平均值：男婴：41.75cm，女婴：40.05cm。

能力指标：

语言能力：

婴儿已经出现了“玩弄”声音的现象，并有了模仿意识的萌芽。

运动能力：

1、双手通常是张开的，喜欢握在一起放在胸前玩。

2、开始学着吸吮大拇指。

3、越来越喜欢翻身。