第4个月4周爸爸学堂

多陪宝宝玩玩亲子小游戏

这个年纪的宝宝很好学，他非常乐于跟身边的大人学习/玩耍。除了妈妈外，爸爸是好的人选。作为父亲，你和宝宝玩耍时，动作要轻柔，语调要平和。如果你做得不错，宝宝就会用微笑来奖励你。他看到你时会微笑，想和你玩耍时会向你示意。你和宝宝此时奠定的亲情关系将持续一生。

4个月4周怎样喂养宝宝

饮食营养

1.宝宝刚开始接触母乳或者奶粉以外的辅食，会把食物当成奶头或者奶嘴，习惯用舌头做按压动作，让妈妈产生宝宝往外吐的错觉。妈妈一定将辅食做成稀糊状，方便宝宝吞咽。

2.妈妈可以在辅食中添加湿淀粉，以提高粘度，要把食物做得松软易烂。

喂养要点

如果你现在已给宝贝尝试添加辅食，也并不需要减少奶量。辅食添加目的以品尝为主，原汁原味，丰富宝宝的味觉，种类多但量少。这样做可以防止宝宝今后挑食。宝宝的味觉刺激越早、越丰富越好，但是要保持清淡口味，一定不要放鸡精、料酒及各式调味料。

辅食添加的原则：每次只加一种，吃3~5天，观察宝宝食欲和大便，如果适应再加另一种；6~9个月再增加量。辅食增加的顺序是：蛋黄、米粉、菜水、菜泥、果水、果泥、肝泥，由少到多，辅食添加初期不要给宝宝混合食物吃。

第4个月4周怎样让宝宝更聪明

每周游戏

摆弄翻身

培养技能：翻身能力

游戏方法：摆弄翻身，就是将宝宝的翻身姿势事先摆好，借助外力帮助翻身。让宝宝仰卧，然后在左侧放一个小玩具逗引他，让他有去拿的冲动。这时父母将宝宝的右腿放到左腿上，将右手放在胸上，轻轻地推宝宝的肩膀，使其抬离平面，一边拿玩具逗宝宝，一边用手推背部，帮助他顺利翻身。

绘本推荐

1、《各种各样的感觉》：

这本乐乐翻翻书告诉我们，人的感觉不是一成不变的，这些感觉也未必正确。但我们仍应相信并接受自己的感觉，更应当把它表达出来。书的后是“感觉游戏”，你可以转动指针，在画板上画出各种各样的感觉。

2、《这是一只小猫吗？》：

这是一只小猫？还是一只小鸭子？每翻开一页，你都会看到不同的动物在向你微笑，猜猜看，你能说出它的名字吗？谁都不会猜对，因为它在变！当你不断往下翻时，即使你是个创意天才，你也不能不为作者更天才的创意折服！

儿歌推荐

《玩具国》、《雪地给我拍照啦》、《汽车和飞机》、《猴子过马路》、《小老鼠打电话》、《小鸟追窝》

第4个月4周怎样让宝宝更健康

何时开始给宝宝把尿适合？

把尿是一种自然的方式，经过一段时间的练习，你会发现，把尿方便、有效、环保，而且节约资源。你好在宝宝0~4个月大期间开始给宝宝把尿。宝宝越大，开始时可能越难适应，因为他多半已经习惯了用尿布或纸尿裤。

宝宝应白天补锌晚上补钙

宝宝补钙补锌一直是许多父母关心的话题，因为宝宝正处于生长发育旺盛的时期，骨骼和牙齿的发育都离不开钙 。母乳虽然营养全面，但是4个月以后仅仅靠母乳中摄取的钙也满足不了宝宝的身体所需，这时宝宝就要适当的补充钙元素了。大多数妈妈都会有意识的去补钙补铁，却往往忽略了补锌的重要性。缺锌会影响宝宝的正常发育，因此也要适时适量补锌。

第4个月4周你该帮宝宝做些什么？

1、多给宝宝讲故事，这是让宝宝感受到声音和语调的好方法。

2、宝宝非常喜欢听妈妈的声音，给宝宝唱歌、与他说话，宝宝会非常高兴。

3、这个阶段，是宝宝锻炼翻身的好时候，但如果给宝宝穿的过多，会妨碍宝宝翻身能力的锻炼。

4、即使宝宝在出生时已测试过听力，如果你还是有些担心的话，这时可再测试一次。

第4个月4周重点注意

宝宝缺钙，妈咪早发现

宝宝缺钙常常表现为不容易入睡，更不易进入沉睡状态，夜间常突然惊醒，啼哭不止。宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。而且多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝头颅不断磨擦枕头，久之头部后面可见枕秃圈。

及时补钙，让宝宝快高长大

1.钙元素是宝宝生长不可或缺的，新生儿正处在身体长得快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，骨骼中钙的更新速度也是成人的很多倍。

2.0-5个月的宝宝每天对钙的摄取量未300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需求。

3.4个月后宝宝唾液腺渐发育完全，唾液量显著增加，富有淀粉酶，因而满4个月起即可食米糊或面糊等食物，即使乳量充足，仍应添加淀粉食品以补充能量，并培养婴儿用匙进食半固体食物。很多营养学家推荐谷类作为次辅食添加的优先选择，添加顺序如婴儿营养米粉→蔬菜汁或泥、水果汁或泥以及动物性食物，如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或松等。

4.多晒太阳，可以在上午10点和下午15-16点带宝宝到户外晒太阳，可以转化为维生素D,促进钙、磷吸收。

第4个月4周生长发育指标

生长指标：

体重平均值：男婴：5.7-7.6kg，女婴：5.3-6.9kg；

身长平均值：男婴：61.0-66.4cm，女婴：59.4-64.5cm；

头围平均值：男婴：42.30cm，女婴：41.20cm；

胸围平均值：男婴：42.68cm，女婴：41.60cm。

能力指标：

语言能力：

1、能识别熟悉的音节。

2、以微笑和特有发声来为大家表演。

运动能力：

1、会摇摆、扭动身体。

2、可以由大人扶腋下坐片刻,但头部和身体会向前倾。

3、俯卧时宝宝上身完全抬起，与床垂直，腿能抬高踢去衣被或吊起的玩具。